Fertilitätsmonitor mit Android-Apps
Wer kennt das nicht, da will man mal eben schnell ein Kind in die Welt setzen und weil Verunsicherung das Maß der Zeit, der Eisprung ein großes Geheimnis und Papier heute auch nicht mehr das ist, was es mal war, ist man dann auch schon im Dschungel der App-Stores verloren und findet nicht mehr raus ;-) Nein, so spontan funktioniert das natürlich auch heute noch nicht. Es sei denn ungeplant, aber dann hat man auch nur bedingt Bedarf für einschlägige Apps wie etwa Fertility Tracker oder Eisprungkalender mit automatischer Lernfunktion und Intimitätsempfehlung. Im Folgenden werfen wir einen genaueren Blick auf die derzeit marktüblichen Android-Apps. Unser Fokus liegt dabei auf kompakter und stressfreier Anwendbarkeit. Wir finden, weder Zeugung noch Erziehung sollen dem Leistungsgedanken unterworfen werden und bevorzugen daher entschlacktere Aufmachung. Man muss nicht jeden Furz dokumentieren, ein Körper ist ja auch kein Uhrwerk sondern ungleich komplexer.
Eines noch vorweg. Viele der vorgestellten Tools erlauben umfangreiches Tracking von so Dingen wie aktuelle Empfindung, Gewicht, weiche Brüste und und und. Unserer Ansicht nach das wichtigste bei Kinderwunsch ist jedoch eine entspannte Herangehensweise. Es kann schon mal Jahre dauern, oder auch gar nicht funktionieren. Wer dann noch paranoid jede Kleinigkeit dokumentieren will, die (oder der) vergisst dabei jedoch zu leben. Ja, die heutige Welt ist recht durchgeplant und durchtechnisiert. Aber nein, der menschliche Körper lässt sich aus Prinzip nicht in dieses Korsett zwängen. Daher lautet die oberste Maxime: Entspannung; es wird schon werden, oder halt eben nicht. Aber weder an dem einen noch an dem anderen geht die Welt zugrunde. Zur Selbstfindung muss man übrigens nicht gleich selbst Yoga machen, manchmal reicht auch gucken -> https://www.instagram.com/yogaundkunst/.
In diesem Sinne suchen wir bei einer begleitenden App also vorranglich nach unaufdringlichem, schlichtem Design. Liebe Leserin, lieber Leser, das bedeutet auch, dass wir implizit von einer Frau-Mann-Partnerschaft mit spontaner Kopulationsmöglichkeit ausgehen. Hormonmessung erachten wir unter diesem Aspekt als nicht notwendig. Wenn du wegen externem Spender oder Fernbeziehung allerdings auf exaktere Berechnung angewiesen bist, dann führt an Ovulationstests (oder/und zeitgerechter Ultraschallunterschung) ohnehin kein Weg vorbei. Der Status quo von Clearblue (http://de.clearblue.com/ovulationstests/advanced-fertilitaetsmonitor) ist in der Anschaffung zwar etwas teuer und das Gerät sollte man auch nicht gebraucht kaufen, zumindest die Stäbchen gibt es aber immer wieder auch mit nahendem Ablaufdatum relativ günstig z.b. auf willhaben.at.
Wenn wir Hormonmessung und Ultraschall ausschließen, dann bleibt als verlässlichstes und erprobtestes Mittel schon nur noch die Selbstbeobachtung und mit haushaltsüblichen objektivierbaren Tools damit vor allem die Temperaturmessung. Dazu ist es im Übrigen nicht von Bedeutung wo du deine Temperatur misst, Achsel, Mund, Ohr, oder sonstwie invasiv. Nach dem Eisprung steigt deine Körpertemperatur deutlich an und erlaubt daher mit langfristiger Beobachtung über mehrere Zyklen auch Vorhersagen an welchem Tag deines Zyklus du den Eisprung erwarten darfst. Näheres (und auch eine schöne Kurve) zur Illustration findest du zum Beispiel hier: https://www.9monate.de/leben-familie/beziehung-sexualitaet/temperaturmethode-basaltemperatur-id94302.html. Da die Körpertemperatur aber sehr wohl davon abhängt wo sie genommen wird ist vor allem wichtig, dass du deine Temperatur immer auf die gleiche Weise misst. Wenn du etwas Übung in der Selbstbeobachtung hast, dann sei nicht zu sehr überrascht deinen Eisprung tatsächlich körperlich zu spüren, etwa als Stechen oder Ziehen.
Was wir also von einer App wollen ist vor allem dezent die Basaltemperatur aufzuzeichnen, uns eventuell an die Aufzeichnung zu erinnern, dabei aber keinen Stress zu erzeugen. Wir wollen die Temperaturkurve auch als Plot visualisiert haben um etwaige Intimitätsempfehlungen auch nachvollziehen zu können. Jeder Körper ist anders, jeder Hormonhaushalt ein eigenständiges Wesen. Zwar sind Zyklen bei einzelnen Frauen absehbar, aber für verschiedene Frauen können auch die Kurven recht unterschiedlich ausfallen. Wir wollen also auch, dass die App dazulernt oder ihre Vorhersagen zumindest den Durchschnittswerten anpasst. Zuletzt wollen wir ausserdem, dass die App dezent ist. Es soll nicht jeder sofort wissen, dass du an einem Kind bastelst. Zum einen gibt es keine Garantie, dass es bald klappt und dann werden die Nachfragen schnell nervig. Zum anderen braucht man auch heute noch nicht besonders viel Fantasie für (z.b. berufliche) Gegebenheiten, die einen Kinderwunsch zum Anlass für Nachteile deiner Zukunft machen können.
Jetzt aber zu den Apps. Wir listen sie in umgekehrter Reihenfolge unserer Präferenz.
7. Platz: Menstruations-Kalender
Hersteller: Simple Design Ltd.Downloads: 3.867.284
Store-Bewertung: 4.7
Diese App erinnert uns zu sehr an ein Kinderspielzeug. Ist zwar mutmaßlich lieb gemeint von den Entwicklern, das Kindchenschemadesign, aber für unsere Zwecke ist das Design doch auch viel zu viel überladen. Schließlich gibt es in dieser App auch keine Temperaturmessung. Dem Design nach nehmen wir an, dass das Zielpublikum junge/jugendliche Frauen sind, die ihren Körper gerne etwas näher kennen lernen möchten. Als Tool für die vorangestellten Zwecke eignet sich die App aber schlicht nicht.
6. Platz: Clue - Menstruations-Kalender
Hersteller: BioWink GmbHDownloads: 164.832
Store-Bewertung: 4.6
Bei Clue haben wir ein eigentlich ansprechendes schlichtes Design mit angenehmer Bedienung, aber keine Basaltemperaturmesskurve. Ja, auch hier handelt es sich um kein Tool in unserem Sinn, sondern um ein Werkzeug deinen Körper näher kennen zu lernen. Bei Kinderwunsch eignet diese App sich aus unserer Sicht nicht, um deine Stimmungen in Relation zu deinem Zyklus zu setzen (so du das für wichtig und sinnvoll erachtest) ist sie aber gedacht und auch entsprechend realisiert.
5. Platz: Periodenkalender
Hersteller: JollymobiDownloads: 28.712
Store-Bewertung: 4.8
Noch etwas besser als Clue gefällt uns diese App von Jollymobi. Hier finden wir ein sehr schönes, schlichtes und neutrales Design. Auch das App-Symbol ist schön neutral und dabei doch stimmig gehalten. Allerdings gibt es wieder keine Basaltemperaturkurve. Diese App ist werbegestützt. Das finden wir prinzipiell in Ordnung, im Test ist es uns aber dennoch eher störend vorgekommen, dass darin Werbung für die Pille danach gemacht wird. Conclusio: Frauen mit Kinderwunsch sind hier eher nicht das Zielpublikum.
4. Platz: Ovia Fertility Tracker
Hersteller: Ovuline, Inc.Downloads 34.217
Store-Bewertung: 4.7
Wir kommen jetzt zu den dezidierten Fruchtbarkeitsapps. Mit Ovia Fertility Tracker ist der erste Kandidat (mit letztem Platz) eine recht umfangreiche App. Aus unserer Sicht ist die App auch recht überladen und fördert damit statt Entspannung doch eher ein erhöhtes Stresslevel wenn es nicht gleich klappt. Besonders zur Geltung kommt bei dieser App auch womit das Prädikat gratis hier erkauft wird: mit deinen Daten. Nur schlecht versteckt werden Dinge abgefragt, die vor allem einem exakter auf dich zugeschnittenen Werbeprofil dienen. Wozu, fragen wir an dieser Stelle, benötigt ein Fertilitätstracker Zugriff auf deinen Standort? Manche Werbenetzwerke untersagen das Abfragen derart sensibler Daten, wenn es für den App-Zweck nicht notwendig ist, das kümmert die Entwickler hier nicht. Von uns daher, trotz neutralem App-Symbol, keine Empfehlung.
3. Platz: Menstruations-Kalender
Hersteller: SimpleInnovationDownloads: 83.259
Store-Bewertung: 4.6
Etwas dezenter invasiv ist das Produkt von SimpleInnovation. Allerdings erachten wir auch dieses Produkt als viel zu umfangreich. Weiters gibt es einen Werbebalken und vor allem lästige tägliche Erinnerungen die sich auch nicht deaktivieren lassen. Zuguterletzt gehen die Erinnerungen auch in der Schwangerschaft weiter. Um die Erinnerungen zu aktivieren muss man zwar nach einem Neustart meist die App wenigstens einmal starten (also eigentlich ein Bug), aber im dritten Schwangerschaftsmonat daran erinnert zu werden, dass die Regel 9 Wochen überfällig ist, das ist schon reichlich seltsam. Aufgrund der wesentlich besseren Konkurrenz daher auch hier keine Empfehlung von unserer Seite.
2. Platz: MyDays X - Period & Ovulation
Hersteller: Christian Albert MuellerDownloads: 43.256
Store-Bewertung: 4.7
Wir nähern uns dem Spitzenfeld. My Days X hat ein etwas überholtes und Android-fremdes Design, mutmaßlich recht kleines Entwicklerteam, ja, so etwas kommt bei Android-Apps dann öfter raus. Neben dem Werbebalken stösst uns hier besonders übel die lästige Popup-Werbung auf. Da die App aber eine eigentlich recht gute Bedienbarkeit hat und besonders die Basaltemperaturkurve auch schön gestaltet ist vergeben wir ihr dennoch den zweiten Platz mit einer Fast-Empfehlung.
1. Platz: Flo Eisprung- & Zykluskalender
Hersteller: OWHealth, Inc.Downloads: 79.416
Store-Bewertung: 4.8
Wir kommen jetzt zu unserem Testsieger. Diese App bietet zwar auch viele Funktionen die wir als unnötig erachten, dank sehr intuitiver Bedienung und schön schlichtem Design aber so gut integriert, dass der Schnickschnack nicht lästig ins Gewicht fällt. Auch mit der automatischen Berechnung von Eisprung und nächster Menstruation sind wir hier sehr einverstanden. Das Icon ist gerade noch neutral genug um auch auf dem Gerät eines Mannes nicht merkwürdig aufzufallen, ausserdem gibt es die Möglichkeit die sensiblen Daten mit einem Code zu versperren. Besonders bemerkenswert ist darüber hinaus, dass die App derzeit noch vollständig auf Werbung verzichtet. Wir hätten eine App für unsere Zwecke hoffentlich ähnlich gestaltet und geben daher neben dem ersten Platz im Test auch eine Installationsempfehlung.
Fazit
Unsere uneingeschränkte Installationsempfehlung geht an Flo. Das ist auch die einzige App im Test, die einen passablen Schwangerschaftsmodus hat und dabei sogar illustriert wie das Kind momentan etwa aussieht. Auch deswegen ist das ausserdem die einzige App zu diesem Thema die wir selbst noch installiert haben. Wer unserer Meinung nicht vertraut soll ruhig auch die anderen (oder noch andere) Apps installieren. Allen anderen wünschen wir viel Spaß mit Flo.Dieser Artikel ist nicht bezahlt und es gibt auch keine diesbezügliche Vereinbarung mit Entwicklern oder anderen Plattformen. Uns geht es einzig und allein darum einmal gemachte Recherchen nicht wiederholen zu müssen.
